他人からの意見を聞く

筋トレ自分では一生懸命やっているつもりの事も、他人から見ればどこがずれているように見えることもあるでしょう。その時、注意された事をいかに素直に聞き入れることが出来るかどうかによって、その後の成長に大きく変化をもたらす事になります。

他人の意見を聞き言えることが出来ない人は、その後なかなか成長していく事が出来ません。同じ時間努力したとしても、結果の出方に大きな差がでてしまうのです。

例えば、筋トレなども同じです。自己流でいくら努力をしたとしても効率の悪い方法で行って居れば効果を感じる事は少ないでしょう。一方で、フィットネスクラブなどに通いトレーナーの方から的確なアドバイスを受けることが出来れば、それだけ言い方法で運動する事が出来るようになります

どうせ運動をするのであれば、より効果的に効果のある動きをすることが重要でしょう。それをする事が出来なければ、運動する時間がもったいないと感じてしまう事も十分あり得ます。

トレーナーの方は、その道のプロです。プロの意見をいかに素直に聞き入れることが出来るかによって今後の成長も変わってきます。今まで自己流でなかなか効果を感じることが出来なかった方は、是非この機会に自己流を辞め、フィットネスクラブに入会してみてはいかがでしょうか。